NOCist

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Cistiti e altri disturbi femminili: alcuni consigli👩‍⚕️ Aiutano proteggersi dall’azione di virus e batteri che causano cistiti e altre problematiche spesso recidivanti: ✔️Cranberry, ✔️NO a pantaloni troppo stretti e di tessuti non traspiranti ✔️Bere molta acqua ✔️rosa...
L’importanza di idratarsi

L’importanza di idratarsi

Cosa comporta bere poca acqua? Perchè è necessario idratarsi molto? Pensa che bere il 2% in meno del nostro fabbisogno di acqua, e quindi essere in uno stato di disidratazione, fa diminuire del 20% la nostra energia fisica. Bere poca acqua ci fa rendere meno sia sul...